Retrouvez ici mes derniers partages autour de l’Ayurveda, de l’harmonie de vie et du bien-être au quotidien.

Je partage régulièrement des clés simples pour mieux comprendre l’Ayurveda et l’intégrer, à votre rythme, dans votre quotidien. 🌿

A découvrir sur Instagram

✵ Vāta, Pitta, Kapha 🌿 Dans l’Ayurveda, les trois Doṣa sont des principes fondamentaux qui permettent d’observer et de comprendre le fonctionnement du corps et du mental. 🌬️ Vāta, associé à l’espace et à l&r
✵ Observer avant de conseiller. 🌿 Lors d’un accompagnement ayurvédique, l’entretien est avant tout un temps d’écoute et d’échange. Votre histoire, vos habitudes, votre rythme de vie, votre sommeil, votr
🌿 Prakṛti & Vikṛti : deux notions, deux réalités. En Ayurveda, connaître son « dosha » ne signifie pas simplement mettre une étiquette sur sa personnalité ou son fonctionnement. On distingue notamm
🌿 À quoi ressemble un premier accompagnement ayurvédique ? Prendre rendez-vous pour la première fois peut parfois susciter quelques questions… « Est-ce que je dois connaître l’Ayurveda ? » &laqu
🌿 Faut-il connaître son dosha pour commencer à s’intéresser à l’Ayurveda ? Quand on découvre l’Ayurveda, on entend rapidement parler de Vata, Pitta et Kapha. Et il peut être tentant de voulo
Après un été assez chargé — entre la reprise du travail, un déménagement et le fait de veiller à ce que Claude ne soit pas trop stressée par tous ces changements 🐈 — me voilà
✵ Depuis plusieurs semaines, nous explorons ensemble les différents pétales de 𝗟’𝗛𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗘̂𝘁𝗿𝗲. Le corps. Le mental. Les émotions. Les rythmes. L’environnement. Aujourd’hui, j&rsquo